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BOLO DE CHOCOLATE COM WHEY PROTEIN

Atualizado: 5 de set. de 2023

Prepare-se para se deliciar com uma receita deliciosa de bolo de chocolate com whey que não só satisfará seus desejos por doces, mas também adicionará um toque saudável a sua dieta!

Homem com físico musculoso e definido, exibindo sua tonificação e força. Ganhos de massa muscular com hipercalóricos.

Ingredientes:

  • 2 scoops de whey protein sabor chocolate da Aron Suplementos

  • 2 ovos

  • 1/4 de xícara de cacau em pó

  • 1/2 xícara de aveia em flocos

  • 1/4 de xícara de mel ou xarope de bordo (maple syrup)

  • 1/2 xícara de iogurte grego ou iogurte natural

  • 1 colher de chá de fermento em pó

  • Uma pitada de sal

  • 1/4 xícara de pedaços de chocolate amargo ou nozes (opcional)

Instruções:

  1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo pequena.

  2. Em uma tigela, misture o whey protein, o cacau em pó, a aveia, o fermento e o sal.

  3. Em outra tigela, bata os ovos, o mel e o iogurte até obter uma mistura homogênea.

  4. Combine as misturas secas e úmidas, mexendo bem. Se estiver usando, adicione os pedaços de chocolate ou nozes.

  5. Despeje a massa na forma preparada e asse por 20-25 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.

  6. Deixe esfriar por alguns minutos, sirva e aproveite!

Este bolo é a combinação perfeita de indulgência e nutrição, ideal para qualquer hora do dia, seja no café da manhã, lanche da tarde ou sobremesa após o jantar.


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