Prepare-se para se deliciar com uma receita deliciosa de bolo de chocolate com whey que não só satisfará seus desejos por doces, mas também adicionará um toque saudável a sua dieta!
Ingredientes:
2 scoops de whey protein sabor chocolate da Aron Suplementos
2 ovos
1/4 de xícara de cacau em pó
1/2 xícara de aveia em flocos
1/4 de xícara de mel ou xarope de bordo (maple syrup)
1/2 xícara de iogurte grego ou iogurte natural
1 colher de chá de fermento em pó
Uma pitada de sal
1/4 xícara de pedaços de chocolate amargo ou nozes (opcional)
Instruções:
Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo pequena.
Em uma tigela, misture o whey protein, o cacau em pó, a aveia, o fermento e o sal.
Em outra tigela, bata os ovos, o mel e o iogurte até obter uma mistura homogênea.
Combine as misturas secas e úmidas, mexendo bem. Se estiver usando, adicione os pedaços de chocolate ou nozes.
Despeje a massa na forma preparada e asse por 20-25 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
Deixe esfriar por alguns minutos, sirva e aproveite!
Este bolo é a combinação perfeita de indulgência e nutrição, ideal para qualquer hora do dia, seja no café da manhã, lanche da tarde ou sobremesa após o jantar.
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